2chまとめ

筋トレ「強くなります、服似合います、舐められないです」←これが流行らない理由ｗ

引用元

1 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:06:58 ID:jkXXIn2Wa.net
なんでなんや・・・

29 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:09:09 ID:fKINhOca0.net

言うほど強くなるか？
格闘技でもやった方がよっぽど早いやろ強さなら

219 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:23:33.06 ID:glHqBc//M.net

>>202
食トレが一番辛いからな
デブが脂肪を落としてこの身体になるのは行けるけどガリガリは無理やで

199 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:21:50 ID:iIBEXHVy0.net

>>184
痩せるのも含めて腹筋すんやで

611 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:53:41 ID:VnlV/VmxM.net

こういう動画ずっと見てる

https://youtu.be/giOKhzHgDrI

418 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:38:31.35 ID:lX9UP+QK0.net

>>358
そうか
まぁ足と腹も気持ち痩せてると思うからこのまま頑張るわ
やっぱ毎日体重計に乗るのって大事なんやなと思った
前もダイエットしてたけど体重計に乗るの面倒でやめたらぶくぶく太ったからな

376 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:35:51 ID:fKINhOca0.net

>>311
ガチでビルダーとか目指さないなら20kgまでのダンベル買って家トレで十分

7 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:07:32 ID:ck0NDiNga.net

ワイヒョロガリが筋トレして少しだけ変わったけど
正直、始めない理由がない

294 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:29:12 ID:uIbhhs9Z0.net

>>268
ワイは最初の４ヶ月で８キロ増えたけど胃がぶっ壊れたわ
すぐ逆流してくる

191 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:21:22 ID:luUUs4J40.net

Tシャツのサイズがヤバくなる　
最近XLでも脇のあたりが危ない

131 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:16:56 ID:syjOSdxJr.net

>>17
流行ってるんだよなぁ
君まだ若いでしょ
10年前と比べても体を鍛える人口が圧倒的に違う

140 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:17:47.68 ID:Poroon0bM.net

>>130
チビかベンチ豚か？
ずんぐりむっくりでおにぎり君みたいな見た目なら舐められそう

503 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:45:12.50 ID:fKINhOca0.net

>>464
プロテインだけで良いガチで

477 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:43:07.60 ID:bkAB551Ld.net

チビが筋肉つけたって服は似合わんで
生まれ持ったスタイルが全てや

79 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:12:42 ID:TeCKIxsK0.net

>>44
嘘乙、筋トレしてでるのはテストステロンで、お前が言ってるのはジヒドロテストステロンによる効果や
なーにが「デメリットばっか出るわ」だよ
チー牛アデノイドのくせしてほざくな

460 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:41:55.09 ID:2AtkZbL70.net

マウントとるために必要な筋肉なんて
底辺である象徴みたいなもんなんだよなあ

124 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:16:04 ID:iIBEXHVy0.net

運動音痴なら極真空手やればええやろ
あいつらウエイトもやるしフックやローキックの練習もするし空手やってる言えて完璧やん
ただ筋トレするだけより効果あるで

186 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:21:06 ID:evQaXfZk0.net

>>156
これ筋トレガチ勢からしたら細い方やろ
何年もかかる感じには見えんけど体質にもよるやろうな

379 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:36:00 ID:8oSnX8RJr.net

現場出るのが一番てっとり早いし技術も付くぞ

453 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:41:07 ID:uIbhhs9Z0.net

>>420
ワイも痩せるのはホンマ簡単や
まだ減量してないけど気を抜くと体重減ってくるからそれが悲しい😭

672 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:59:01.88 ID:wYcItjrn0.net

>>627
ビルダーになるんでもなけりゃいけるよ
ビルダーになれんわけでもないし

106 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:14:54 ID:Vfpkq2Fc0.net

コミュ障ブサやから筋肉つけたところでモテないやろうけど何か一つでも鍛えた方がええと思ってきたから筋トレやりたい

541 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:48:13.95 ID:eUHd6CbyM.net

なんだかんだで玉子とかいうコスパ最強食材に頼ることになるんよ

598 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:52:23 ID:W2hCMMvB0.net

タバコ吸ってるから筋トレしても意味なさそうでやってないわ

68 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:12:05 ID:jkXXIn2Wa.net

>>44
ウソ松

160 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:19:28 ID:zobwaYkk0.net

>>115
本当はいかんけどジムの床にダンベルポイ捨てしとる

660 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:58:13 ID:jCnGXX0r0.net

>>639
ワイあれ嫌い
言ってることただのガイジやし

34 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:09:35 ID:KB5JmDTzp.net

低身長なら舐められるんじゃね

300 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:29:39 ID:nQpUo5/da.net

モテたいのか痩せたいのか筋肉が好きなのかで何すればいいかでだいぶメニュー変わるで

150 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:18:45.77 ID:CJn9m5nFM.net

ワイ170/48
どんなイメージ？

311 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:30:38 ID:r8Zy1s4f0.net

この人の言ってる事正しい？
正しいならワイもガリガリやけど懸垂とディップスを永遠繰り返してみようと思うんやけど

321 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:31:14 ID:fKINhOca0.net

>>178
病院の世話になってる奴が多くなってるから厚生省が動いてるな
輸入・所持禁止になるかもなぁ

333 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:32:11 ID:CJn9m5nFM.net

>>323
タンパク質の含有量と味の好みやろ

663 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:58:26 ID:o6Hv23IwH.net

>>615
ボルダリングがええで

590 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:51:53 ID:RR7JsCqtd.net

>>577
最近ダイビング始めたからどんなトレーニングがええか教えてクレメンス

577 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:50:42.72 ID:CJn9m5nFM.net

ワイは水中で3分間息止められる

410 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:38:04.91 ID:VnlV/VmxM.net

筋トレ始めたら夜寝付けなくなったわ
筋トレなんかやらんほうがええ

9 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:07:40 ID:bhvxVgkZd.net

流行ってるぞ

534 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:47:56.39 ID:/RyrOCQ40.net

>>515
あれできるようになると楽しそうよな
くっそつらそうやけど

412 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:38:15.12 ID:s/6fg1Qfp.net

>>401
お前のウエストバストによるやろ

566 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:49:53 ID:eUHd6CbyM.net

>>532
ジムはランニングやら有酸素トレしてるやつが一番リスク高いからなあ

655 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:57:36.88 ID:Q5gqEUaPd.net

服は身長高くないと似合わねえよ
そもそもモデルはみんな痩せてるし筋肉があるから服が似合うわけではない

319 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:31:01 ID:eUHd6CbyM.net

>>222
これ分かってないやつ多いけど筋トレ慣れして身体の使い方や
狙った筋肉に負荷かけるのが上手くなればなるほど低重量や自重でトレ出来るようになるんや
なので最初はダンベルあった方がええよ

270 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:27:23.95 ID:n3ZQszQjd.net

>>260
悲しいときーーーー！

悲しいときーーーー！

543 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:48:21.56 ID:iIBEXHVy0.net

>>513
減らないからみんなステ決めてオラつきはじめんだよなあ…
程々を知らん

517 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:46:35.61 ID:1t+B8LGNM.net

>>484
食うな

530 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:47:49.01 ID:jCnGXX0r0.net

>>401
部分痩せは実は全くの不可能ではない
20年間毎日ケツが千切れそうになる強度でヒップスラストをやればケツだけ痩せる

175 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:20:17 ID:ck0NDiNga.net

ダンベル欲しいけど桜みてえなレビュー多くて不安やわ
コンパクトな可変ダンベルねえかなあ

587 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:51:41 ID:9X8PMCIe0.net

腹の浮き輪をとりあえず無くしたいんやがやっぱ食事制限か？

137 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:17:29 ID:ZM1hd5Kda.net

>>122
腕太くならないよ

85 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:13:10 ID:YlEFVrpma.net

>>64
筋トレトップyoutuberのカネキンがピキッちゃってたんやがw

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