2chまとめ

40歳だけど若くありたいと思うのは普通

1 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr85-WS9+):2020/03/23(月) 10:02:16 ID:kHmLMtogr.net
立たないだろうと思ってる

25 :名も無き被検体774号+ (アウアウウー Sa5d-iRq9):2020/03/23(月) 12:28:53 ID:1SZhYwFaa.net

>>24
1回食ってみようぜ
それで決別だ

128 :名も無き被検体774号+ :2020/04/02(木) 09:00:14.83 ID:lWng4B6W0.net

あと、食事する前にも必ず手洗い
そして、帰宅したら顔も洗う

愛人とはお風呂に入ってからキスするとかねw

253 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr8b-i/8J):2020/04/18(土) 21:08:32 ID:QCM5m5UOr.net

>>252
酒に手を出したので走るともどしそうwww
鶏肉メインの夕飯やったから筋トレはガチガチしながらまたーりしてまふ

263 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW 17fe-CG2o):2020/04/21(火) 09:23:08 ID:1LtmzFLA0.net

>>262
家族ですね
カロリーはガン無視ですが
まー食べる自分が悪いかなと

低カロリーで腹一杯は野菜を使ってくれないとなかなか難しいですね((T_T))

127 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW 63d0-n95N):2020/04/02(木) 08:58:56 ID:lWng4B6W0.net

ケガしたら病院行かないとだし、それよりはつり革掴んで降りたらトイレで手洗いする方がいいと思う

114 :名も無き被検体774号+ (ウソ800 Sr01-sJ/Y):2020/04/01(水) 08:59:24 ID:gVEk1EV4rUSO.net

スマホのゲームしたいのわかるけどフラフラしすぎやろ吊り革持てや

70 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr79-5v5a):2020/03/26(木) 22:15:28 ID:A6AYzwOkr.net

ただ腹にたまるのでお腹の減りはそんなにないので歩き飲みせず帰れます

231 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW 9fd0-iKwi):2020/04/15(水) 12:56:01 ID:DOBJlIr90.net

>>229
意図してます

午前午後それぞれ1〜2時間歩いてます

77 :名も無き被検体774号+ :2020/03/28(土) 11:10:42.85 ID:P9gqY5fCr.net

>>76
正直気にしてないです

216 :名も無き被検体774号+ :2020/04/09(木) 19:22:29.70 ID:Ke3tEQmIr.net

機種変
ぼろぼろやったし

126 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/02(木) 08:55:45 ID:I+ipJHyvr.net

コロナ意識してか吊り革もなにももたない人増えた感ある

121 :名も無き被検体774号+ :2020/04/02(木) 07:25:45.71 ID:I+ipJHyvr.net

>>119
28歳です
40歳でも若くありたい!!

75 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr79-5v5a):2020/03/27(金) 20:41:08 ID:iSB0jo2er.net

夜なんとか焼肉行けるー
21時からデートですわ
カロリー的には本日はまだ400キロカロリー
焼肉で2000キロカロリー計算するので
オーバーですけどレコーディング値はこれでいく

205 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr5f-zWWr):2020/04/08(水) 08:32:38 ID:SO4xn4FRr.net

昨日の結果
2850キロカロリー
65.4kg
軽筋トレ1回

多くは語るまい…今日から頑張る😫

43 :名も無き被検体774号+ :2020/03/24(火) 09:56:14.94 ID:dV3R37clr.net

夕方の間食は小腹の空くタイミングなので必須なもののポテチはカロリー高すぎた
軽く調べてみて低カロリースナックをコンビニで探してみる

94 :名も無き被検体774号+ :2020/03/30(月) 08:10:44.13 ID:rT+O2DDor.net

今日の昼は弁当屋で弁当買うんだ
楽しみすぎる

44 :名も無き被検体774号+ :2020/03/24(火) 09:58:20.94 ID:dV3R37clr.net

風の強い日は風に意識がいきすぎてせっかく歩いてるのにお腹に意識をもたせられないことがもったいなく思う
歩きながら意識をすると効果あると思ってる

264 :名も無き被検体774号+ :2020/04/21(火) 20:17:34.90 ID:X+C7N2XTr.net

夕飯自炊しようと思い家族がスパゲッティなので
自分は肉買ってたまねぎとねぎを炒めたもの食べた…
選定した肉を牛にしてしまい最大限の失敗でした…仕事終わったら3キロ走ろうと思います(ToT)

244 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW 9fd0-iKwi):2020/04/18(土) 10:10:26 ID:KVc2b+VR0.net

自宅生活は最近だっけ?

家族としか会話しない生活が続いてるので、やっと受け入れたというか諦めたw

いかに生き延びるかみたいな
そんな心境w

206 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr5f-zWWr):2020/04/08(水) 08:33:37 ID:SO4xn4FRr.net

朝からとりま腹筋をいじめた

80 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr79-5v5a):2020/03/28(土) 11:44:59 ID:P9gqY5fCr.net

カロリーを抑えたい外食すき家編
牛丼ライトミニチーズトッピングサイドサラダ
で600キロカロリーで満足の一品

188 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/06(月) 09:55:29 ID:z0AoG4ePr.net

カロリー計算がザル多め勘定なのと
軽筋トレの量を増やした効果と推測
反省点はお昼と間食のバランスなので
今週はそこを活かしていきたい

11 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr85-qZy6):2020/03/23(月) 10:09:03 ID:kHmLMtogr.net

嫁有子有愛人有のクズ自称

54 :たびお@大阪 :2020/03/25(水) 00:09:09.69 ID:R5dln3TK0.net

楽しんどるねえ

67 :名も無き被検体774号+ :2020/03/26(木) 08:40:30.82 ID:YJDFvkB3r.net

とにかくカロリーの過剰摂取控えつつ
軽い筋トレの継続していく

38 :ふしあな♪ ◆ZzscJO8fA64E (アウアウエー Sae3-0tPa):2020/03/23(月) 22:48:33 ID:/gQ6B5+ba.net

>>34
それはドロドロやなぁ
愛人は3年に1回位お着替えするのが健全じゃね?

97 :名も無き被検体774号+ :2020/03/30(月) 21:59:13.94 ID:H8/BMY4br.net

腹持ちが良すぎてまだ腹減ってないwwwwww
帰り道の誘惑にも勝てるわwwwwww

221 :名も無き被検体774号+ :2020/04/10(金) 23:59:49.98 ID:PcnCaJdy0.net

>>219
心は若くいることかな(^_^)

265 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW a6fe-bUzq):2020/04/22(水) 08:12:34 ID:g7u4babj0.net

昨日の結果
1950キロカロリー
64.8kg
3キロだけ走ったけど運動不足的には継続しようと思えた

122 :名も無き被検体774号+ :2020/04/02(木) 07:31:01.07 ID:I+ipJHyvr.net

>>120
愛人と不倫相手と浮気相手とセフレ
自分としてはなんでもいいのですが
お相手の方が愛人と言えと言うので愛人と言ってます

20 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr85-qZy6):2020/03/23(月) 10:21:35 ID:y/NF4fMUr.net

スレ進行

130 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/02(木) 09:06:21 ID:I+ipJHyvr.net

>>128
参考に致します😅
イソジン携帯必須かなwww

193 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/06(月) 10:27:13 ID:z0AoG4ePr.net

痩せれば痩せるほど1日の基礎代謝は減るのである一定ラインから減らなくなるお話はよくあること
常に模索とチャレンジがタイセツネー

55 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr79-5v5a):2020/03/25(水) 00:15:02 ID:blkRv3ysr.net

>>54
いやいや構っていただきありがとうございます!
無理なダイエットしても長続きしないので基本的には現状維持しつつやれるところでやるがモットーです(^-^)

4 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr85-qZy6):2020/03/23(月) 10:03:06 ID:kHmLMtogr.net

時差出勤快適

153 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/03(金) 23:25:21 ID:LV8/WanVr.net

>>152
してますしてます!
それが目的のスレ立てですしね

157 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW 63d0-n95N):2020/04/03(金) 23:40:36 ID:E6W5AjCx0.net

175センチの男性が身近にいるけど70を何キロか切ってるくらいで贅肉は全くないな

でも年齢と共に体重が変わらなくても体型は変わるという悲しみ…

短期間で結果出していて偉い!
こんな状況だけど頑張って継続してください

269 :名も無き被検体774号+ (スプッッ Sd2a-AaEN):2020/04/23(木) 12:04:15 ID:BgXzMIgyd.net

>>268
気持ちはわかるが三枚は多いよ

8 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr85-qZy6):2020/03/23(月) 10:07:15 ID:kHmLMtogr.net

なんか電車の中が女性率8割で車両間違えたかと緊張する

123 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/02(木) 08:30:47 ID:I+ipJHyvr.net

昨日の結果
2800キロカロリー
66.0kg
やらかした!
外食ははねあがる自粛せなあかんし律する所は律しないとあかん
反省の筋トレは朝夜の二回

252 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW 9fd0-iKwi):2020/04/18(土) 20:10:52 ID:KVc2b+VR0.net

雨上がったし外走ってくるとか?

140 :名も無き被検体774号+ :2020/04/03(金) 08:36:26.14 ID:UL4d/0nir.net

昨日の結果
1650キロカロリー
65.8kg
正にこれっといった数字
腹減りを我慢はしないけど派手にも食べずそして運動もする
これがちゃんと継続できればね…

45 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr85-qZy6):2020/03/24(火) 10:12:42 ID:dV3R37clr.net

お客様同士のトラブルってなんやねん

158 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/03(金) 23:51:21 ID:LV8/WanVr.net

>>157
腹筋割ればモテ度はあがると信じてます!
一緒に頑張りましょうよ?😆

220 :名も無き被検体774号+ :2020/04/10(金) 23:59:20.35 ID:PcnCaJdy0.net

>>218
咳が酷くて医者に薬もらいに行く
ついでにアレルギー検査もやる為に血を抜く
5分後ぐらいに感染症ではないですねと言われる

薬飲むと倦怠感がやばくてつらみ

93 :名も無き被検体774号+ :2020/03/30(月) 08:10:09.33 ID:rT+O2DDor.net

昨日の結果
カロリー1600キロカロリー
66.2kg
家でちょこちょこと軽い筋トレはしてるけど外出てないので有酸素が弱い
±0かなという感じ

96 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr79-5v5a):2020/03/30(月) 12:38:47 ID:NmrjOUAUr.net

とり天丼
量が多すぎてキチー
2000キロカロリー計算しとく
https://imgur.com/a/6mOyApI

189 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/06(月) 09:58:29 ID:z0AoG4ePr.net

今週は昼にどこかでラーメンイグゥゥゥ

88 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイW f2d0-+HAC):2020/03/29(日) 09:51:47 ID:M2Tq6Xwv0.net

若くありたいのも愛人がいるのも結構だけど、外出自粛は守ろうよ…

174 :名も無き被検体774号+ (オッペケ Sr01-sJ/Y):2020/04/05(日) 09:03:58 ID:CZ1h9YEqr.net

>>173
確かに色々便利なのと学校が関連するのかー
ダイエッターには回避すべき食材だけどもww

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