1 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 01:04:42.15 ID:5xULabo30.net
150/55
死んだ方がいいかも…
ストレッチやら食生活にも気を遣ってるのに
まったく改善されなくて嫌になる
6 ：アカウント神 ◆gm7YD9d7b. ：2023/06/03(土) 01:32:32.30 .net
身体活動レベル普通の女性の場合、炭水化物の1日の摂取基準量は250g～325g
サトウのごはん3食分で203g
摂取量少なすぎると逆効果かもしれないから気を付けてね
30 ：名も無き被検体774号+：2023/06/05(月) 12:25:19.49 ID:TKg1zr1H0.net
>>20
>>23
30半ば～40代とだけ
ここではかなりのBBAですし、既婚
なので異性にモテたいというよりも
自分の体型が嫌すぎて愚痴ってるだけです
太ったのは単に代謝が悪くなってるのに
若い頃と同じ食生活なのが悪いんだろうなと
こんなBBAに励ましをありがとう
>>29
運動とまではいってないけど
宅トレ？はコツコツやってます
たぶん足りてないということなんだろうな
9 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 17:15:17.10 ID:Vvxlow5C0.net
言うほどデブかな？ちょっとムチッとしてる程度にしか思えないけど
17 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 21:21:50.20 ID:jOuusnCK0.net
いいじゃん。そういう子と結婚したら美味しいもの一緒にたくさん食いたい
ガリガリな子は食わなすぎておもんない
23 ：名も無き被検体774号+：2023/06/04(日) 00:18:58.56 ID:G3HY9uJu0.net
年食ってるがどんなもんかわからんけど30↑なら確実にムッチリはプラスになるよガチで
年下くんが好みのタイプなら絶対
4 ：アカウント神 ：2023/06/03(土) 01:20:40.94 .net
俺は太らない体質だけど、逆ダイエットでは炭水化物が一番効果があった
周りの人間も炭水化物摂取量が多い人が肉付きが良い印象
炭水化物摂取量を減らしては？
バランスは大切だけど
11 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 19:24:20.31 ID:mEymok4w0.net
デブではなくない？と言いたいけど同じくらいの身長で45ですら下腹でて三段腹になるから骨格とスタイルによるんじゃないかな
有名どころだとmumeiちゃんが158で50キロオーバーだけど気にならないくらいスタイル良いよね
足がむっちり程度なら全然気にしなくても
おっぱいでかいならムッチリが武器になると思うけど…
27 ：名も無き被検体774号+：2023/06/04(日) 05:54:38.79 ID:RZLgBIdP0.net
33 ：名も無き被検体774号+：2023/06/06(火) 16:47:24.78 ID:nvWRxEmD00606.net
1です
もう見ている人も少なそうですが
ちょっと気になったので書き込みます
個人の感覚で結構です
身長150cm前後の
中年と呼ばれる世代の女性に対する
普通の体重
理想の体重ってどのくらいですか？
自分に当てはめて考えると
普通の範囲は48～50kg
理想としては43～45kg くらい
若い子にしたら45kgでもデブって言われそうですけどね(苦笑)
12 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 20:34:20.78 ID:5xULabo30.net
>>8
そうだよね
自分でも思う
>>9
下半身に肉がついてて
お腹周りが凄いことになってる
>>10
まず代謝をあげようと思って
>>11
過去から考えると自分のベストは43キロ
それより痩せるとふらつきを感じた
せめて50キロを下回りたいと思うけど
生活を少し改善する程度では効果が無いみたい
10 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 17:24:46.47 ID:tMxucI5+0.net
ストレッチで痩せると思ってる時点で…
34 ：名も無き被検体774号+：2023/06/06(火) 20:48:12.56 ID:gYgr6wnQM0606.net
女の体重なんて分からん
まずは見てみないと
16 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 21:19:18.11 ID:KQmToDj30.net
>>4
逆ダイエットって何？
32 ：名も無き被検体774号+：2023/06/05(月) 23:51:57.67 ID:90qxpYeM0.net
既婚者のひとってやっぱり人格からしてできた人だよね
レスの返しがきちんとしてるし
3 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 01:17:11.08 ID:5xULabo30.net
150だったら死ぬ
29 ：名も無き被検体774号+：2023/06/05(月) 08:01:09.42 ID:YhiFxq8v0.net
>>12
運動してる？
21 ：アカウント神 ：2023/06/03(土) 23:51:05.21 .net
>>16
体重増やすこと
38 ：名も無き被検体774号+：2023/06/10(土) 08:19:25.91 ID:vXYaApon0.net
けいおんの中野梓が150/46らしい
19 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 23:09:23.50 ID:5xULabo30.net
>>14
残念ながら若くはないんだ
若くないからモデルみたいな
スタイルは求めてないよ
せめて普通くらいの体型じゃないと
自己嫌悪で落ち込んでしまってスレ立て
愚痴ってしまった
付き合ってくれてありがとう
8 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 16:34:04.39 ID:5ibCHEDxM.net
運動しろ
31 ：名も無き被検体774号+：2023/06/05(月) 13:08:25.40 ID:wAznpR8e0.net
その年齢で150/55ならめっちゃいいじゃん
やりたいからメールして！！
hurotatu@sendnow.win
36 ：名も無き被検体774号+：2023/06/06(火) 22:34:58.25 ID:nvWRxEmD0.net
>>35
私も今年健康診断受けたら、太りすぎだと言われそうです…
受けたくないです
18 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 22:26:31.18 ID:/galm1m8d.net
>>17
弱者男性って感じ
20 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 23:17:46.58 ID:mEymok4w0.net
>>19
若くないなら余計にムチムチした体型はプラスになると思うけどな
女の考える普通が痩せ過ぎなんだと思う
40キロ台が普通って考えはおかしい
下腹ある程度出ておっぱいある子が結局一番モテる気がする
ガリ貧のほうが悲惨だよ年食うと
寝転ぶとパイオツ無くなるし
20 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 23:17:46.58 ID:mEymok4w0.net
>>19
若くないなら余計にムチムチした体型はプラスになると思うけどな
女の考える普通が痩せ過ぎなんだと思う
40キロ台が普通って考えはおかしい
下腹ある程度出ておっぱいある子が結局一番モテる気がする
ガリ貧のほうが悲惨だよ年食うと
寝転ぶとパイオツ無くなるし
13 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 20:39:25.70 ID:5xULabo30.net
>>11
捕捉
43～45キロの頃はうっすら腹筋が見えていたけど
今は下腹が出ていて直視できない
胸はたぶん標準くらいだと思う
今は太ったので少し大きくなって重たい感じ
45キロの頃は65Dだったけど
今は恐ろしくて計測していない
ブラが多少キツくなった気がする
25 ：名も無き被検体774号+：2023/06/04(日) 01:03:21.68 ID:bTOwubBB0.net
そもそも言うほど太ってない
26 ：名も無き被検体774号+：2023/06/04(日) 02:11:24.23 ID:IGLYMlvv0.net
100オーバーになってから出直してこい
15 ：名も無き被検体774号+：2023/06/03(土) 21:11:48.13 ID:nnHEjtbAM.net
どんな感じか分からないから、とりあえず写真うｐしてみようか
2 ：アカウント神 ：2023/06/03(土) 01:08:43.61 .net
150kgかと思った