1 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:45:06.63 ID:MP4kEI7y0.net
ちな階段登っただけで動悸がする
39 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:05:50.83 ID:drX6PIMI0.net
>>37
半年で50キロ落としたんか？めちゃくちゃすごいな
3〜5キロって1回どのくらいの時間歩ければオッケーなんやろ30分くらい？
歩くの自体は嫌いじゃないんよね、特に夜間は人の目がないし
17 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:55:14.18 ID:drX6PIMI0.net
>>13
ホーントコレイトン
55 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:21:24.61 ID:drX6PIMI0.net
>>53
ワイがガイジすぎたわ、棒振りって言えばそれやな
立ち仕事はきつそうンゴねぇ…
5 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:48:42.12 ID:iYHlo2pU0.net
ダイエットからやな
どこも雇ってくれなさそうやし
50 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:14:49.27 ID:RZpKasIY0.net
>>48
膝とふくらはぎ
この二箇所がかなり痛む
膝は100均の奴でもええけど
ふくらはぎサポーターはしっかりしたもん買うたほうはええで
12 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:53:24.55 ID:drX6PIMI0.net
>>10
パッパにかなり真剣に怒られたから働く以外道がなさそうなんや
やっぱり120キロやと雇ってもらえんのやな
38 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:05:04.89 ID:hXsR44TW0.net
>>16
食事中に見たのを後悔してる
30 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:00:09.67 ID:iYHlo2pU0.net
>>21
3食の方がいいぞ
下手に減らすと代謝が落ちる
規則正しく、適度に動いて食べ過ぎない
これだけで変わる
変わらなかったら、まあすまん
56 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:21:55.68 ID:RZpKasIY0.net
>>54
サポーターで最初から補助してまうと筋肉つきにくいから傷んでからでええで
60 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:31:19.51 ID:lrhUxMBl0.net
よぉニートw
57 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:23:13.84 ID:P195yNWR0.net
交通量カウントするアレ
19 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:56:26.55 ID:/oZVxQFz0.net
乙4取って夜間セルフやな
10 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:51:42.87 ID:wsqjiwAG0.net
毎朝のごみ捨てっていうのはどうや
給料は家に住む資格
それで体重落とせばまだなんとかなるんやないか
37 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:03:55.40 ID:RZpKasIY0.net
まずウォーキングからや
ワイもダイエットで50kg落としたから
わかるけど、ただ突っ立ってるだけ歩くだけで膝おかしくするから
週4で3-5キロを半年続けるんや
その間に絶対数回筋痛めるからサポーターつけるんやで
59 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:28:05.87 ID:drX6PIMI0.net
>>57
あれならワイにもできそう☺
候補の一つやね
13 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:53:50.01 ID:bFnLn0+u0.net
10数年110～120だけど
ダイエットなんて無理やで
14 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:54:28.27 ID:iYHlo2pU0.net
>>8
そんだけ太ってれば食生活改善するだけでだいぶ変わるやろ
高タンパク低脂質中タンパク質を意識して1日3食2,000キロカロリー、適度な散歩
44 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:09:06.30 ID:drX6PIMI0.net
>>40
そういや面接もあるんやな嫌やわ
100キロくらいになったら働けるやろか…
53 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:19:24.42 ID:6UHuhQDhd.net
>>49
分かりにくかったなスマンコ
交通整理の警備員というか誘導員
工事で片側通行の時にいるやん
22 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:57:14.95 ID:NwV5K9ME0.net
ワイ91kgやったけど郵便配達の仕事始めてから二ヶ月で5kg落ちた
キツいわ
18 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:56:03.74 ID:wsqjiwAG0.net
>>16
ﾋｴｯ
47 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:11:26.71 ID:F504acky0.net
イオン 品出し
66 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:35:46.87 ID:G4mXiW3jd.net
ワイ社不やけど駐車場管理のバイトしとるで
現場いっぱいあるから常に求人あるし基本ワンオペで多くても2人体制だから気が楽、業務もクソ楽
51 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:15:06.55 ID:drX6PIMI0.net
>>47
ダイエットスレになってたけどよく考えたらワイバイトスレたてたんやったわ
イオン遠すぎるから無理や…車で1時間ぐらいかかる
スーパーの品出しとイオンの品出しって別物？
54 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:20:30.14 ID:drX6PIMI0.net
ふくらはぎサポーターで検索して一番上に出てきた799円のやつでええかな…
とりあえずこれポチって明日からワイは散歩するで！絶対に！
痩せようとしてるところパッパに見せれば働くまでの猶予伸びるやろ😎
63 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 22:34:02.05 ID:drX6PIMI0.net
>>61
採用されたとしてもし体力不足で働けなかったらやめることになるやろ？でも気弱なワイは言い出せずに身体壊して死んでまうんやないかと心配なんや
27 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:58:46.07 ID:drX6PIMI0.net
>>16
大先輩やんけ！
7 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:49:04.29 ID:PdJ5FpHU0.net
>>4
ニート職歴なし見逃してた
普通に働いとるで
26 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:58:29.34 ID:+HDmzjgGH.net
オッス！オラニート！
21 ：風吹けば名無し：2023/11/24(金) 21:56:43.07 ID:drX6PIMI0.net
>>14
そんなに太るもん食ってないんやけどな、1日2食やし
やっぱ運動してないのがあかんのやろか
納豆とか豆腐バカ食いするけどそれはあかん？