1 ：୧( `･ᴗ･ ´)୨：2023/11/20(月) 08:24:40.66 ID:EJfJ9Lg00●.net ?PLT(22000)
https://img.5ch.net/ico/8toushinnomonar32.gif
「体への負担が大きいはず」「いや体調が良くなった」…『サウナは健康に良いのか』論争に終止符を打つ最新「科学的根拠」
「中高年男性のオアシス」というイメージが強かったサウナが、いまや老若男女から愛され、
一過性のブームを超えて生活の一部として定着しつつある。一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所によると、
’22年のサウナ愛好家人口は1681万人で、’21年の1573万人から増加している。
一方で、サウナが体にいいのか悪いのかは、大きな議論を呼んできた。
サウナーたちの間でも意見は割れていた。今年6月10日には、栃木県内のサウナ施設で、冷水浴を楽しんでいた客が死するという、痛ましい死亡事故が起きたばかりだ。
しかし、最新の医療研究の成果により、この論争についに終止符が打たれた。
『究極にととのうサウナ大全』の著者であり、日本サウナ学会代表理事・医師でもある加藤容崇氏はこう断言する。
「サウナが健康にいいのは間違いありません。サウナに入ることで血管が柔らかくなり心機能を改善します。
また自律神経が調節され、寝付きがよくなることから、認知症やうつ病など精神疾患の予防にもつながります」
50 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:54:45.77 ID:HgaZlRIz0.net
健康そうな西城秀樹はサウナで早世した
336 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾇｺ]：2023/11/21(火) 03:18:50.49 ID:82WNyScN0.net
泊まっても水風呂なんか入ったことないわ
サウナも2、3分で十分🤗
103 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 10:04:54.95 ID:7GGwAeEw0.net
そりゃ利権団体はそう言うよ
125 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:01:31.36 ID:3USYHamN0.net
熱めのお風呂に入れば同じじゃないかなと最近思う
64 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:01:52.01 ID:DMxhBbX30.net
生きてる細胞に熱を加え続けたら固くなんだよタコ(´・ω・｀)
46 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:54:06.83 ID:UmXs00qt0.net
やたらサウナをアピールするのは
「ゲイのアナルセックスの誘い」だって
誰でも知っているんだろ
最近よくテレビで流しているけど頭おかしい
285 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 21:57:57.46 ID:lcH2t9yH0.net
訴え続けるよ
ネイサンのチンカス食べたい
257 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 19:15:18.43 ID:i5xFteFo0.net
いつから総理が働いてたら金たまらんよな
入れられるなら苦労しねぇだろ
まぁ、全員同じカルト一派だと気づいたら寝てる、気付いたら起きて時間進んでることばっかり 寝落ちした記憶
237 ：名無しさん＠涙目です。(みかか) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/20(月) 18:28:11.84 ID:dNMZpGnW0.net
信者にマンセーさせただけだよなｗおいｗ
そして医者になるよな
89 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:31:35.24 ID:UFR9nYVr0.net
岩盤浴くらいなら体に良いが、今のやりすぎサウナは明らかな害悪だよ
24 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:39:57.28 ID:CWUDuGtM0.net
最新の医療研究の成果を教えろよ
34 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:43:40.39 ID:L52jL+8m0.net
にわかはウザイ
こちとらもう20年近く週7通ってんだ
今更新しいマナーとかルールとか作ってんじゃねぇぞ若造が
312 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:54:26.19 ID:AXrXVpta0.net
>>76
こいつのことどう思ってる
164 ：無名：2023/11/20(月) 12:41:18.97 ID:1YEJN+d+0.net
水風呂はヤバイだろ
ヒートショックと背中合わせ
269 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 20:06:59.52 ID:8OIrtGYn0.net
>>160
心理的効果があるんで次スレ立て苦手すぎ問題(´・ω・｀)
162 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 12:33:33.91 ID:aAfI/aOP0.net
年寄りになると皮膚感覚が鈍くなって温度に鈍感になるんだよな
年寄りが真夏にエアコンつけずに熱中症になったり、風呂温度45℃とかに設定してヌルいヌルいって言ってるのがそれ
結果、温度変化に気づかずヒートショックを起こす
若いうちは身体が丈夫だから多少無茶しても耐えられるけど、年寄りになっても同じことしてたらそのうち限界突破して死ぬよね
168 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2023/11/20(月) 12:46:38.17 ID:4Kqkp1oU0.net
温泉にでも浸かってリラックスしてた方が良さそうだが
170 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/20(月) 12:55:15.84 ID:i7lvXGNH0.net
指宿の砂風呂のほうが良さそうだな
270 ：野菜炒め：2023/11/20(月) 20:09:13.54 ID:B+HZqpeG0.net
程々にやれば良いけど
アホみたいに狂ったように入れば悪くなるだろ
なんでゼロイチで語るのか
177 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 13:37:04.10 ID:SVml2EzI0.net
健康のためなら死ねるという人にしかオススメできない
290 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 22:02:20.34 ID:8keMJR8Q0.net
>>216
あるものを見せつけられた国民としたら、証拠ないもんでも性格よね
お腹がよじれるくらい笑っちゃって大変でした。
調べると
249 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 18:49:51.82 ID:pWL0y5Iq0.net
>>128
ケトンメーター持ってる奴はいない！
よく耐えた！
187 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 14:59:45.38 ID:OJchEj6C0.net
>>185
ヒートショック現象とヒートショックプロテイン(タンパク質)は全く別もんだボケ
やっぱサウナ脳やべーな
301 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [KE]：2023/11/20(月) 22:29:05.45 ID:up9EbF0L0.net
四十代以上だと、旧統一のやばさはしってる人多いんだけどね
合同結婚式も知らなんだよ
54 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:56:26.74 ID:qk1Hap4F0.net
偽薬がある以上は思い込みの力は医学的にも認められてる
サウナで健康になれると思い込んでる人には効果があるんじゃないの
22 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:39:15.67 ID:U5wcX80U0.net
反ワクも頭おかしくて嫌いだが、ホリエモンも嫌いなんだよな
95 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 09:37:43.72 ID:pyjYZ8c20.net
良い面は風呂と同様
血流と発汗を促す
熱の伝導がより緩やか
悪い面は風呂と同様
急激な温度変化は循環器系に負担
急激な毛細血管の拡張は低血圧につながる
ホモに狙われる
23 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 08:39:43.27 ID:+4oZlxuH0.net
健康にはよくないやろ…
入浴ですら熱すぎる湯は身体に悪いって言われてんのに
サウナを否定するわけじゃないがこういう似非科学で健康にいいですよって煽るのはやめろよ
128 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:04:11.30 ID:Jur9oiOt0.net
ホモを増やすだけやろ？
149 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/20(月) 11:55:22.03 ID:0QCkmGAN0.net
>>6
だから本当に死ぬ程気持ちいいんだって