毎食ペヤング超大盛りを食べたら１日570円で済む

>>40
ちゃんとしたものを作ろうとするからだろ
あるもんで作れ

>>79
パフォーマンス結構重視してるから自分みたいな怠け癖ある人間は一定度動いて精神を健全に保たないとどんどん堕落していくからそれが嫌なんだよね
台所飯は一人コンロ焼き肉や1人鍋やるときはやる

>>70
汁物があると簡単に何かちゃんとした献立作った気になるwww
主食、おかず、副菜、常備菜、漬物、これに何を足すかって考えたときに味噌汁が1番悩まなくていい
具が3種以上だと途端面倒になるけど2種だとサクッと用意できる

>>74
自炊していて一部の品をインスタントにするのってなんかコスパ、タイパでパフォーマンスが良くないんよね
こう満足度が低くなるっていうか
インスタント味噌汁もあるけど使う時ってよっぽど時間ない時だけ、そういう時は大体冷凍ご飯とインスタント味噌汁だけになる、漬物や常備菜も用意しない感じ

ペヤングには卵と納豆もぶち込め

>>54
まず予算決めてその中で材料やりくりするからな

ライスもつけて

>>25
じゃあ納豆の部分をチーズインデミグラスハンバーグ(3食入り230円)に時々変えてもいいぞ

それでもペヤングより安くつく

>>2
税込み188で買える

一般的なスーパーはいつもニコニコ現金払いで不用な金は車に置いていくから余計なものは買えない
クレカはコストコや通販でしか使わないし

>>61
主食はご飯？

一日一食義務付けようぜ、日本人貧困だし

丼にご飯盛って漬物卵納豆めかぶ味噌汁全部かけて食えば良くね？食事の時間と用意めんどいけど食器洗うのもめんどいし、これならすぐ済む
何ならオレは台所で立ったまま食ったりする、

自炊だからってきちんとしたものを作ろうとすると材料費かかるし面倒くさいし毎回材料買わないといけなくなるしで大変だから続かない
最低限2種具の味噌汁とご飯もしくはパンとサラダにあと一品あればいいやって考えでいれば気が楽
大抵それに＋αで作ろうかなって気になるし、常備菜作っとけば出すだけだから楽
ユーチューバーの動画とかも調味料除けば2、3の材料で作れるもので探す

>>75
一食の味噌汁一人前は200ccと決めてる
いつも二人分だから400ccだな
だから余らせない
豚汁やけんちん汁は2、3日分作るけど

ご飯炊いてふりかけでもかけて食えば200円もかからんのでわ

40代以降に医療費トータル100万円以上の出費になりそう
まあ生活保護受ければ無料だけど
友人がそんな食生活で糖尿病発症して今月から透析らしい
両目とも網膜症になり失明しかけた
168cm51kgらしい

>>87
なるほど

>>51
みんな買っちゃうんだよ
だから悪魔の店スーパーマーケットは儲かってる
あれは心理学とかを駆使して
ダイレクトマーケティングやステルスマーケティングも利用した
高度な洗脳技術だと僕は思っているよ(´・ω・｀)

>>38
何にかかる？
野菜、肉、調味料、cookdoしか買わんから何にかかるか分からんわ

>>39
スーパーは悪魔の店だぞ
ホイコーローの材料買いに行くだけで2000円に到達する
オリジン弁当でホイコーロー弁当買った方が安い

>>12
１食はきつい２食ならなんとか

>>80
昔そうやってたけど味噌汁って時間経つとなんか飲む気なくなるんよね
残すのが嫌だったから食べる時毎回作るようにした

栄養見てないから知らんがたんぱく質とビタミンが足りない気がする

炭水化物ばっかり食っててもマルチビタミンのんでれば健康なんかな

味噌汁飲むメリットってなに？
ご飯あれば良くねって思ってから作るのが億劫に。

1袋40円のもやしに変えてもいいな仮に一日3袋使っても調味料代込みでもペヤングより安いし栄養も取れる

カップ麺に頼りきりの生活より健康リスクも少なければ安くも済むカップ麺で買えるのは時間だけだって学んだ方がいいぞ

>>65
こっちのほうが生活の満足度においてコスパがいい
自炊だけど片付けが面倒な事はあんまやらん
魚は魚焼きグリルにアルミ引いて焼くから後片付けいらんし
揚げ物作る時も卵焼き用のフライパンに1cm程度の油入れたりですぐに使い切れるくらいの油しか入れない
もしく材料にラップ使って油塗ったものをトースターみたいので焼いたりとかかな
蒸し野菜なんか万能蒸し器と鍋だけだし

>>73
俺も腹に溜まった気になるってのが一つの理由だったんだが
味噌汁作るとお盆に乗せて味噌汁茶碗とご飯茶碗持ってかなきゃならんくて、デカいどんぶりでご飯だけ食う方が楽で最近は全然作らん
作りすぎて余ることも多いし

>>63
何故そこまで栄養に気を遣いつつ節約する生活するんだ？体鍛えてるとか？何か目的があるのか？