1 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:18:33.33 ID:6CTk3EQp0.net
今までずっと何も考えずココア味のザバス飲んどったんやけどどれが良いんや？
ちな食っても太りにくい体質やから筋トレで増量中や
42 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:48:39.95 ID:8lww86qSd.net
ゲイナーにせんでも粉飴入れればええやろ
22 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:32:01.80 ID:wyGcW/Jdd.net
>>16
あとタンパク質の過剰摂取になる場合もあるから入れるパウダーはちょっと減らせ
10 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:24:42.91 ID:6cUI7jTN0.net
バズーカ岡田はホエイペプチドを推している
18 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:30:18.27 ID:7SpQgOvzM.net
>>15
EAAはガチのまじで金ドブやからやめな
プロテインと比較して吸収が10分とか20分早いだけやで
しかもアミノ酸以外の微量栄養素がまったくない😰
49 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 18:10:32.76 ID:6VPjulGD0.net
アミノバリューとかって効果あるんかな
13 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:26:13.47 ID:wyGcW/Jdd.net
>>12
ソイとホエイのハイブリッドが最強やぞ
41 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:46:45.89 ID:6CTk3EQp0.net
>>40
カス…?
47 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 18:03:50.19 ID:6CTk3EQp0.net
>>43
今買ったザバスも裏見たら日本製やな
ほーん参考程度にしとくわ
50 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 18:11:14.48 ID:VcmJRTfw0.net
ほえ～😯
20 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:30:56.42 ID:Uhcr3XQ/0.net
続けるつもりならエクスプロージョン
セールの時3キロ6000円で買える
11 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:25:05.93 ID:kWh77QKSd.net
ワイいつも無調整豆乳とザバス割
それしか知らぬ
23 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:32:27.61 ID:6CTk3EQp0.net
>>20
爆安やな
サンガツ
23 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:32:27.61 ID:6CTk3EQp0.net
>>20
爆安やな
サンガツ
26 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:33:25.73 ID:7SpQgOvzM.net
>>19
最近の研究では1日のタンパク質量が同じであればタンパク質の摂取タイミングや吸収速度は筋肥大には影響なしとの結論がでとる
トレ前にEAAなんか飲まなくても食事やプロテインでええってことや😰
15 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:27:09.10 ID:kWh77QKSd.net
スレの趣旨と違うかもしれんがEAAはやるか迷う プロテインでタンパク質ちゃんと摂ってりゃいらんかな
46 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:55:31.01 ID:FydyXm8N0.net
俺はプロテインを割るのに、マルサンのカロリー45％オフ、低糖質の調整豆乳を愛用してる。
17 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:29:52.48 ID:6CTk3EQp0.net
とりま体デカくしたいから減量押し出してるプロテインは控えとくわ
51 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 18:17:15.02 ID:ir1FAjVC0.net
普通日本新薬WIN ZONEバナナ味豆乳割りだよね
40 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:44:31.12 ID:dx3192Lv0.net
ウェイトゲイナーってタイプのプロテイン飲めカス
16 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:27:24.43 ID:6CTk3EQp0.net
>>13
知らんかったわ
今度から豆乳割りでいくでサンガツ
30 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:35:41.03 ID:kWh77QKSd.net
45 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:54:50.39 ID:tKk/AMd80.net
筋トレ理論コロコロ変わるから考えるだけ無駄過ぎる
19 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:30:55.07 ID:/E/5UDI50.net
>>15
役割が全然ちがう EAAは急速なアミノ酸補給 よってトレ前トレ中に摂取するもの
44 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:54:05.96 ID:1cdRI6UV0.net
インフォームドチョイスマークが付いてないプロテインを
まさか情強のなんJ民が飲んだりしてないよな？？
3 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:21:14.21 ID:6CTk3EQp0.net
>>2
一個でせいぜい8gのタンパク質やけどそれ食うくらいなら鶏肉の方がよくないか？
32 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:36:54.77 ID:6cUI7jTN0.net
>>26
論文なんて腐るほどある オレは自分の信じたプロのやり方を信じる🤗
5 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:22:07.51 ID:ncRRECfMM.net
値段で見るならエクスプロージョン
7 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:23:36.77 ID:6CTk3EQp0.net
>>6
ほーん、ええこと聞いたわ。サンガツ。
ちな半熟の方がええらしいな
29 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:35:14.59 ID:7SpQgOvzM.net
どうしても気になるならトレの30分前くらいにプロテイン飲めばトレ中はずっとアミノ酸濃度が高いままや
EAA推進してる人をよく観察するとだいたい自分のブランドのEAAを販売してたりEAA会社の広告塔やってたりするから気をつけな😰
2 ：風吹けば名無し：2024/04/10(水) 17:19:14.54 ID:sFIejYlpa.net
プロテインやアミノ酸に凝るよりたまご食ったほうが筋肉つくよ🥺