1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:44:14.690 ID:qOuXX13r0.net
何すればいい
41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 18:03:14.320 ID:5hvvzr2M0.net
あんな太ってたら何しても痩せるだろ
40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 18:00:33.868 ID:+CultUd00.net
渡辺直美が焼いて塩かけただけの肉だけ食い続けて痩せたっていってた
13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:46:38.038 ID:qOuXX13r0.net
食生活が問題っぽい
油ものと酒が多い
14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:46:39.977 ID:E/0cJZ1U0.net
>>8
最低1日4時間は歩いてほしい
24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:49:38.279 ID:c1C4kkYS0.net
美木良介が提唱するロングブレスって効果有るの？
7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:44:50.705 ID:qOuXX13r0.net
ストレスで食べちゃう
36 ：@hfaapffap57921@vbB6J7YMnV83950@hfaofhoafh72717@hfoafafoap70064：2024/06/13(木) 17:54:28.419 ID:ky0K0X6O0.net
イン土人とかいう地球のゴ〇草＾＾完全中〇猿と同じだからはよ根絶してくんねえかな＾＾
2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:44:32.721 ID:E/0cJZ1U0.net
ウォーキング
27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:51:24.595 ID:qOuXX13r0.net
>>24
友達がしてたけど諦めてた
28 ：：2024/06/13(木) 17:51:45.996 ID:DJOiE/LPM.net
肥満は自分に甘いから我慢できない
12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:46:00.977 ID:JV97yoQ20.net
痩せても顔デカだから無理しなくていいよ
10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:45:37.285 ID:HmWb/jBw0.net
食うな走れ
44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 18:18:30.317 ID:ckZkirRU0.net
あとアライって薬も検討しろ
22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:49:21.244 ID:qOuXX13r0.net
>>19
それはしてる(๑•̀ㅂ•́)و✧
30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:52:36.166 ID:oD+/XYn80.net
これで２０㌔痩せた
48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 18:45:50.507 ID:0uN64TVDd.net
>>47
正直前の食生活はいいもん好きなもん食いすぎてたのはある
筋トレしてタンパク質気にして油分少なめを心がければいいよね？
15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:47:14.597 ID:qOuXX13r0.net
>>12
小顔はまた別のやり方あるんで
34 ：@hfaapffap57921@vbB6J7YMnV83950@hfaofhoafh72717@hfoafafoap70064：2024/06/13(木) 17:54:19.770 ID:ky0K0X6O0.net
20 ：：2024/06/13(木) 17:48:33.950 ID:pGana5eh0.net
>>7
ストレスは甘え
痩せたきゃ食うな この豚がよ
47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 18:43:02.259 ID:pw+HRgRg0.net
入院食に慣れて退院後もその量を意識して食うと痩せるよ
その結果1ヶ月くらい寝るときに右半身がしびれてたけどね
43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 18:07:47.698 ID:xPUyvZaE0.net
食事制限と運動
内科行って管理栄養士からダイエットの食事指導してもらえ
39 ：!buki：2024/06/13(木) 17:58:34.320 ID:F0tm3o++0.net
>>38
運転だと！？
新理論か？
19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:48:33.258 ID:c1C4kkYS0.net
食事の際はキャベツを先に食べる
5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:44:42.045 ID:ckZkirRU0.net
1番大事なのは食事
2番目は運動
3番目は睡眠
3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:44:36.265 ID:udThDHDO0.net
ケンスイ
9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:45:14.731 ID:Soew1gIA0.net
毎日、卵だけ食ってれば痩せる
21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:48:39.828 ID:rm+HngoU0.net
アライ
29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:51:48.125 ID:oD+/XYn80.net
糖質制限筋トレプロテイン
16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 17:48:09.697 ID:JV97yoQ20.net
>>15
骨格は痩せても変えられない
45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/06/13(木) 18:19:07.330 ID:Hje21eHb0.net
>>13
とうか単純に量だと思う
デブは食い過ぎなんだよ