2chまとめ

【急募】筋肉に良い激安な間食

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1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:12:43 ID:8s3XIcVu0.net
薄皮つぶあんぱん1袋とバナナ3本を食ってたが
転職して給料下がってもっと節約しなくちゃいけなくなった

現状の第一候補は塩むすびだが100円で今までと同じカロリーを取れる間食ならありがたい

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:27:22 ID:8s3XIcVu0.net

>>15
脂質多い
卵は1個で既に脂質5gだろ?

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:27:38 ID:+I+o6R3sM.net

噛むの好きならイカ加工品か?
スルメやアタリメの得用

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:47:39 ID:7WIVgYXBd.net

ヨッちゃんイカとビッグかつや

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:24:42 ID:8s3XIcVu0.net

>>11
高いし脂質多すぎる

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:13:18 ID:wTrHv50S0.net

胸肉とかササミをせんべいにする

3 :みみず ◆mImIzuezDEUS :2022/06/14(火) 21:13:42 ID:05zrSELk0.net

プロテイン

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:18:31 ID:8s3XIcVu0.net

>>2
手作りするならおにぎり並みに簡単じゃなきゃおにぎりでいいやってなる

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:38:30 ID:oCcrCKdQ0.net

マヨネーズ 直吸い

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:35:41 ID:BxYM9nj50.net

あんこ直食いでよくね?

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:58:20 ID:8s3XIcVu0.net

>>48
食うだけでもおにぎりより時間かかるのに加熱まで要る

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:55:06 ID:8s3XIcVu0.net

タンパク質は現状でややオーバー気味なので増やす必要無い

>>52
テレワークならそういうこともできるんだろうな
仕事しながら炊けば面倒さも緩和されそう

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:48:28 ID:8s3XIcVu0.net

>>45
荒れるほど削ってないから大丈夫
ビルダーみたいにキツキツに制限もしてないし

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:25:19 ID:W5WjyvnBa.net

魚肉ソーセージ

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:35:02 ID:3c0s2C3A0.net

ここまでエアプしかいないのか
ちくわ
これが正解

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:21:32 ID:8s3XIcVu0.net

脂質は少ないほど良い
ちなみに薄皮つぶあんぱん5個の総脂質は5g
間食代替後も5g以下にしたい

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:31:44 ID:iVqJWniY0.net

今まで通り食って副業しろ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:27:35 ID:W5WjyvnBa.net

100円のみたらし団子

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:49:42 ID:iX48FroZ0.net

一時期ぜんざいばっか食ってたな
小豆から炊くと安い
家にいるときしか食えないけど

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:37:40 ID:UvMKX6Tlr.net

プロテイン

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:15:08 ID:oCcrCKdQ0.net

プロテインをシェーカーごと会社に持ってく

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:28:01 ID:W5WjyvnBa.net

100円の青いトレーのわらび餅

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:46:57 ID:8yiWuy4f0.net

まじでいいからたべてみ

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:41:35 ID:KQBOlc0S0.net

何を摂取したいかによる

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:55:51 ID:gzzmK99d0.net

生ハム

46 :チャカ坊 ◆pc7BQNDQN2 :2022/06/14(火) 21:44:16 ID:1WJJ5AlWa.net

ちくわとか良質なタンパク質の塊だけど

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:23:53 ID:8s3XIcVu0.net

あと5分の休憩時間中に移動してプロテイン飲んで間食とるとなるとおにぎりでは時間が足りない可能性もある

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:40:04 ID:8s3XIcVu0.net

>>33
カップゆであずきは一度考えた
3回に分けて食うとしてもすごく良いと思った
けど金額が従来の間食とちょっとしか変わらない

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:42:16 ID:8s3XIcVu0.net

>>36
オートミール食ったことないからちょっと気になってた
でも仕事の5分休憩中にプロテインと取るには時間が無さすぎる
時間が自由な仕事なら良い選択だったかもしれない

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/06/14(火) 21:23:13 ID:oCcrCKdQ0.net

カロリーメイトは
1ブロック100kcalで一箱200円だし

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします🐙:2022/06/14(火) 21:30:34 ID:7VjOynde0.net

ソイジョイの最近出たホワイトチョコ味が美味い

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