3位はサッカー、2位はバドミントン、1位はテニス これをやれば長生きできる「寿命を9.7年延ばす」運動 [837857943]
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- 投稿者:2chvsoku | 2024年1月23日
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1 :名無しさん@涙目です。(東京都) [ヌコ]:2024/01/18(木) 09:39:19.61 ID:0nX+nCWF0●.net ?PLT(17930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
健康と運動には、どのような相関関係があるか。肥満や運動を専門に研究する山田陽介さんは「スポーツ種目別に寿命の差を
示したある研究では、寿命を延ばすスポーツ上位3つはテニス、バドミントン、サッカーといずれも球技であった。一方で、下位は水泳、
ジョギング、ヘルスクラブでの活動だった。個人参加型の運動より、運動仲間がつくれて参加者同士のコミュニケーションが生まれることが
重要である」という――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/9871129d0c7629200f4525e9c673810d6330a458
33 :名無しさん@涙目です。(東京都) [DE]:2024/01/18(木) 10:00:11.06 ID:hqPXtSZh0.net
87 :(^ν^)(神奈川県) [CN]:2024/01/18(木) 10:59:36.37 ID://ubmqj30.net
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89 :名無しさん@涙目です。(茸) [US]:2024/01/18(木) 11:00:51.01 ID:M5YfetY10.net
80 :名無しさん@涙目です。(茸) [US]:2024/01/18(木) 10:41:06.78 ID:5x1twMlx0.net
146 :名無しさん@涙目です。:2024/01/20(土) 23:08:09.48 ID:g7Yh+6tI0.net
97 :。(東京都) [ニダ]:2024/01/18(木) 11:20:10.68 ID:pqTgEnVW0.net
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