デブ歓喜ｗｗｗ男女ともにBMIが25から30の人が一番長生きする 平均余命が最短なのは18.5未満 和田秀樹 [837857943]

引用元

1 ：三毛(東京都) [ﾇｺ]：2023/07/28(金) 14:58:59.43 ID:odzl6fSB0●.net
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ご飯､納豆､味噌汁だけでは早死にする…医師･和田秀樹｢やせた人より小太りの人が6年も長く生きる理由｣

中高年が長生きするには、どのような食生活を送るべきか。医師の和田秀樹さんは「60代以降のダイエットは健康に直結しない。
世界のさまざまな統計データをみると、BMIの数値が25を超えた小太りの人のほうが長生きする傾向がある。
メタボが怖いから肉は控えようと過剰に反応するのは、『頭がいい人』の行動様式ではない」という――。

メタボに関連して、中高年の健康管理の指標の一つとして定着しているのがBMIです。ご存じのとおり、BMIとは、
「体重（kg）÷身長（m）の2乗」で導き出される数値で、この数値がWHO（世界保健機関）による「普通」の基準とされる
18.5～25の間に収まっていれば、健康だと考えられています。

ですが、世界中のさまざまな統計データを見ると、BMIの数値が25を超えた人のほうが、長生きする傾向が明らかに表れています。

■頭がいい人はメタボ予防に過剰に反応しない
2009年に日本で発表された研究結果では、40歳時点の平均余命が最も長かったのは、男女ともにBMIが25～30の人でした。

一方、平均余命が最も短かったのは18.5未満の人です。両者の間の平均余命を比較すると、男女ともにBMIが高い人のほうが、
6～7年ほど長生きすることが判明しています。

2006年にアメリカで行われた「国民健康栄養調査」でも、BMIが25～29.9の人が最も長生きであり、
18.5未満の死亡率はその2.5倍も高かったのです。つまり、ちょっとぽっちゃりした小太りの人がいちばん長生きしていることがはっきり表れています。

イカソース
https://news.livedoor.com/article/detail/24694173/

BMIと適正体重 – 高精度計算サイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732

146 ：サバトラ(茸) [US]：2023/07/28(金) 23:57:43.25 ID:WyP/55Pa0.net

147 ：オシキャット(埼玉県) [US]：2023/07/29(土) 00:37:08.06 ID:VjvlIiUt0.net

94 ：ジャガーネコ(兵庫県) [US]：2023/07/28(金) 16:51:07.89 ID:1buNLr/60.net

109 ：ボブキャット(福岡県) [US]：2023/07/28(金) 18:23:10.24 ID:DH3BZBEW0.net

111 ：トンキニーズ(東京都) [US]：2023/07/28(金) 18:30:07.01 ID:FBtjqyRO0.net

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42 ：シンガプーラ(東京都) [US]：2023/07/28(金) 15:24:03.13 ID:kO0I2d5s0.net

120 ：キジトラ(ジパング) [MA]：2023/07/28(金) 19:51:07.55 ID:qd99WzXc0.net

162 ：マレーヤマネコ(ジパング) [US]：2023/07/29(土) 07:11:47.00 ID:jZwdGFHE0.net

32 ：ジャパニーズボブテイル(京都府) [TW]：2023/07/28(金) 15:18:26.72 ID:hC2K+UjU0.net

17 ：コーニッシュレック(ジパング) [AR]：2023/07/28(金) 15:08:17.30 ID:vOdvGQzi0.net

176 ：バリニーズ(SB-Android) [HR]：2023/07/29(土) 09:18:42.25 ID:jlnbbhpA0.net

169 ：茶トラ(兵庫県) [US]：2023/07/29(土) 08:24:26.91 ID:WOmrcGSC0.net

83 ：ピクシーボブ(茸) [US]：2023/07/28(金) 16:30:01.56 ID:qfdKhYiZ0.net

139 ：アメリカンワイヤーヘア(東京都) [KR]：2023/07/28(金) 22:40:14.46 ID:vJ/608l30.net

71 ：白黒(茸) [US]：2023/07/28(金) 16:09:19.76 ID:TjueH5UX0.net

128 ：ジャガー(東京都) [JP]：2023/07/28(金) 20:33:15.01 ID:DkFDY/6v0.net

155 ：イリオモテヤマネコ(福岡県) [HK]：2023/07/29(土) 03:27:37.50 ID:tv5r7pjr0.net

135 ：カナダオオヤマネコ(埼玉県) [US]：2023/07/28(金) 21:03:51.65 ID:4Fgur/gv0.net

7 ：シャルトリュー(大阪府) [CN]：2023/07/28(金) 15:03:26.50 ID:o9xL6/RX0.net

41 ：ウンピョウ(東京都) [US]：2023/07/28(金) 15:23:48.27 ID:8S+zGuNn0.net

26 ：オシキャット(茸) [BR]：2023/07/28(金) 15:13:09.59 ID:iuOlyaXK0.net

106 ：エジプシャン・マウ(千葉県) [CN]：2023/07/28(金) 18:19:07.65 ID:rEPJk5nC0.net

72 ：アムールヤマネコ(ジパング) [US]：2023/07/28(金) 16:10:40.11 ID:QHy0JMlw0.net

132 ：キジトラ(茸) [IR]：2023/07/28(金) 20:47:06.14 ID:sgGd2LiU0.net

23 ：キジ白(埼玉県) [CN]：2023/07/28(金) 15:11:53.49 ID:yTbO6f040.net

70 ：アンデスネコ(奈良県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/28(金) 16:07:13.10 ID:pfRFwjGa0.net

117 ：スナドリネコ(茸) [DE]：2023/07/28(金) 18:46:26.88 ID:Lzwt1EZt0.net

67 ：縞三毛(茸) [US]：2023/07/28(金) 16:01:32.04 ID:zZSOsv+p0.net

39 ：ヨーロッパオオヤマネコ(東京都) [EU]：2023/07/28(金) 15:22:11.64 ID:8AjHnen70.net