2chまとめ

中性脂肪が基準の4倍だったんだけど俺何食ったらいいの??

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1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:22:48.137 ID:m1OUYpTJ0.net
サラダ食うようにしててタンパク質もとってるし
だが炭水化物過剰かもしれない

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:47:11.825 ID:Fwhv6PQed.net

イワシとかサンマとかサバとか青魚の油には中性脂肪を減らす効果がある。

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:25:41.481 ID:D/ZLQ23K0.net

運動してる?

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:23:09.964 ID:ad1d0lkS0.net

なめことかめかぶとか試したけどトマトジュースと緑茶が簡単だし効く

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:38:42.267 ID:m1OUYpTJ0.net

そういえばデキストリン飲んでたことあるわ
無くなって買ってないから忘れてた
また買うか

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:26:18.442 ID:m1OUYpTJ0.net

>>5
たまに
去年まではランニングよくしてたけど中性脂肪は中々減らなかった

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:42:05.248 ID:m1OUYpTJ0.net

>>25
ありがとう生姜焼きにするわ

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:26:29.048 ID:BBRU39Nva.net

脂質1日50g以下にしろ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:30:41.805 ID:InnpJWWi0.net

>>11
硬いクッキーのやつにしろ

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:00:49.735 ID:m1OUYpTJ0.net

>>33
あーそうなのか
胆石あるわ

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:23:27.997 ID:++qlpwKe0.net

ドレッシングかけるな

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:58:16.830 ID:VTkKlsdQd.net

脚のある生き物を食うなって言われたわ

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:32:44.516 ID:m1OUYpTJ0.net

>>49
メモったわ

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:28:15.092 ID:m1OUYpTJ0.net

>>10
冷凍庫にあるけどなんかぱふぱふしてあんましクエン酸

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:28:39.808 ID:mK82+JBhd.net

青汁飲めよ
青汁は全てを解決してくれる

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:39:44.190 ID:rUsyDxPj0.net

マジレスするの?
食物繊維を補う食品を食えよ

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:54:50.483 ID:m1OUYpTJ0.net

>>29
田舎だで二郎はいったことないけど似たようなラーメン屋行ったら塩辛くてニンニク臭くて人間の食い物じゃねーなとおもったが

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:37:37.316 ID:i+PW1kV0M.net

揚げ麺の袋ラーメンは脂質15gオーバーとかザラだからな
糖質脂質塩分が同時に過剰摂取できるやべーやつ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:01:30.880 ID:m1OUYpTJ0.net

>>35
パルモディアは処方されてる
ほとんど飲んでなかった

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 13:03:55.358 ID:m1OUYpTJ0.net

>>55
継続が必要だな

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:30:08.025 ID:m1OUYpTJ0.net

>>47
あーいいかも
Amazonのでいいか?

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:54:48.181 ID:O0cCX0EM0.net

>>30
青魚食いすぎると結石できやすくなるぞ

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:29:34.555 ID:Fwhv6PQed.net

>>41
イコサペント酸エチル

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:55:20.651 ID:yU7R+1ycd.net

医者に行ってEPADHA製剤出してもらってこい
満量の1日2回飲んだら3ヶ月で半減するぞ

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:29:13.219 ID:m1OUYpTJ0.net

>>44
トマトジュースわりと塩多くね?

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:29:13.219 ID:m1OUYpTJ0.net

>>44
トマトジュースわりと塩多くね?

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:54:30.706 ID:MQ30Jt4tM.net

名にも食べるな

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:36:05.420 ID:juncLj8F0.net

中性脂肪の九州を穏やかに死る特保のドリンク飲めば平気平気

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:33:14.581 ID:m1OUYpTJ0.net

>>16
袋ラーメンは毎日食ってるかも

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 12:01:49.866 ID:m1OUYpTJ0.net

>>36
何て薬?

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2023/10/16(月) 11:50:58.639 ID:pgrXtxwm0.net

ラーメン二郎で中和しろ



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