1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:38:31.906 ID:lvh7ycNh0.net
週1でガッツリ作り置きあとはレンチンで食えるようにしとくんだよなぁ
41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:06:49.181 ID:lvh7ycNh0.net
>>36
ササミ好きならレンチンで火を通したあとマヨかけてオーブンで焼くとめっちゃ美味い
包丁も使わないし耐熱皿だけでできる
68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 06:26:34.321 ID:8Hotj2DiM.net
野菜つっても買うのもじゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃ、ブロッコリー、大根、キャベッツ
たまに人参か白菜か山芋
野菜というより穀物多めよね
36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:04:42.779 ID:fTQxcDHr0.net
だってめんどくさいじゃん
ササミときんぴらのマヨネーズ和えが最近のお気に入り
17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:50:25.374 ID:lvh7ycNh0.net
>>16
馬鹿って日本語読めないんだな
バーカｗｗｗｗｗ
13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:46:55.186 ID:BBwWbkhQ0.net
>>7
たらことかツナ入れて電子レンジであっためるだけ終わり
65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 06:19:53.199 ID:8Hotj2DiM.net
作り置きは普通にするけどそれでも一人暮らしだとコスパは悪いとかんじるわ
肉も野菜も高い
最近じゃ鶏肉しかかってない
43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:08:57.929 ID:1tsDDbO/M.net
バカ「自炊は栄養に悪い！何品あるんだ？（チキンカツ+ご飯のコンビニ飯を食いながら）」
25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:54:27.119 ID:lvh7ycNh0.net
>>24
なんで？
28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:00:43.420 ID:6PQ5avOW0.net
僕「半額惣菜…半額惣菜！」
21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:52:11.549 ID:lvh7ycNh0.net
>>18
ほうれん草とか小松菜とか冷凍のまま売ってるやつレンチンして調味料かけるだけでもう1品になるしやりよう次第
70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 07:05:02.987 ID:Bd9Yi6kB0.net
1日1食しか家で食わんから料理はコスパが悪い
62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 06:03:57.076 ID:8Hotj2DiM.net
>>5
給食て結構金かかってるだろ
59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:32:32.991 ID:uHWUwxZQ0.net
素直に料理できないと認めればいいのに
自立した大人さんは言い訳だけは立派だね
53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:17:25.325 ID:lvh7ycNh0.net
>>51
そのうち恋人設定に特化したAI生まれそう
14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:47:19.400 ID:lvh7ycNh0.net
>>9
ひき肉そぼろと炒り卵そぼろとほうれん草全部冷凍できるから白米に乗せるだけで3色丼いつでも食える
51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:16:21.796 ID:fTQxcDHr0.net
まあちょっと自炊してみようかとも思ってるけどな
ChatGPTちゃんが画像認識するようになって色々反応してくれるから
45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:10:15.773 ID:fTQxcDHr0.net
耐熱皿洗うのめんどくさい
45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:10:15.773 ID:fTQxcDHr0.net
耐熱皿洗うのめんどくさい
58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:30:07.500 ID:Bd9Yi6kB0.net
>>55
俺は仕事中は暇でも家帰ったら飯作ってる暇なんかねえんだわ
27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:59:30.624 ID:fTQxcDHr0.net
米だけ炊いてあとは市販のおかずでよくね
7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:44:19.080 ID:lvh7ycNh0.net
19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:50:52.808 ID:WGeOWV9gd.net
給食引き合いに出すの頭悪そうw
23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:53:16.872 ID:lvh7ycNh0.net
>>22
アホかよ
焼いた肉を冷蔵のままとか3日も持たず乾燥してクソ不味いが
31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:02:14.084 ID:MJ710i7Q0.net
すまん自炊したいんだが何人分ぐらい作ってる？
55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:18:12.218 ID:0ZFXapwF0.net
>>54
深夜に5chやってる俺らにはちょうどピッタリってわけよ
72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 07:10:35.833 ID:eByYu48h0.net
作り置きって俺が言ったんだけど？
いつからお前の言葉に？
30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:01:17.979 ID:xE5Pw/8k0.net
豆類も気になる
33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 05:02:39.136 ID:xE5Pw/8k0.net
>>29
ひどい😭
16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 04:49:49.506 ID:KirUVUcH0.net
馬鹿「自炊はやすい！！！！」←そぼろ作り置きして毎日そぼろドン！
64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/11/13(月) 06:17:27.876 ID:pH0PBDeS0.net
炭水化物とたんぱく質と食物繊維とって他の栄養面はサプリメントでいい