1 ：もん様：2023/11/27(月) 15:33:42.66 ID:mVWltapU0●.net ?2BP(4000)
https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
「デブは人生をかなり損することになるぞ、そのままでいいならデブでいろ」と強烈な一言。
具体的なアドバイスについては「みんな基本的に何かを摂ったらやせると思っているんだけど、まずは摂らないことを先に考えろ。そんな甘いものをたべながらやせたいとか、口にものを頬張りながらやせられないとか…ふざけんな」と語気を強めていた。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/564e3375ce6a032bfae67407559808c93d713761&preview=auto
https://i.imgur.com/FNWwzSW.jpeg
25 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 15:53:14.96 ID:Uk6AevtV0.net
40代になると本当に痩せにくい
マジで20代の頃の摂取カロリー半分ぐらいなのに体重は増えとる
筋トレと糖質脂質制限しかない
それでわりと細マッチョになったけど
辛すぎて昼だけは気にせず食うようになったら軽く腹に肉がついた
22 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 15:48:13.01 ID:dnU7gOHD0.net
ガム噛むといいよ スルメもいいし
66 ：(´･ω･`)(兵庫県) [US]：2023/11/27(月) 17:13:42.59 ID:JwOO9RgS0.net
>>62
軽く考えてしまったか…
101 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県) [BR]：2023/11/27(月) 19:13:44.16 ID:7WEbL1gt0.net
>>88
まあ信じ難いもんは信じ難いとしか言えんわ
74 ：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/27(月) 17:30:03.21 ID:MM7MJO0o0.net
食ってたって運動してれば太りはしないわw
デブってダイエット効果があるとする食品が噂になると、それを爆食いするからなwとにかく食うけど、運動はしないw
60 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]：2023/11/27(月) 16:50:49.15 ID:3pNKn6zY0.net
ダイエットを趣味にしてるとしか思えない人いたけど
おかしなダイエットし続けて体調崩してダイエットは体に悪いって言い放ってたの思い出した
97 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [US]：2023/11/27(月) 18:53:37.69 ID:EQdrpKiy0.net
体重じゃなくて体型を気にしろ脂身デブ
86 ：名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]：2023/11/27(月) 18:25:02.79 ID:vypbHWsK0.net
良い彼氏を見つけなさい
専メンは意外といる！
70 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [CA]：2023/11/27(月) 17:23:58.10 ID:LqOdHFtr0.net
食うな
115 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/28(火) 09:22:42.32 ID:tMnV72g30.net
好きな物食え
ただし好きなだけ食うな
46 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 16:20:42.66 ID:Kfx1XM5Q0.net
余計なものを飲み食いしなければ、健康にも経済的にもいいのになんでしょうもないお菓子だのパンだの酒だの摂っちゃうの？
それで痩せたいだの金が無いだの言われても馬鹿だなとしかおもわんよw
75 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県) [BR]：2023/11/27(月) 17:31:24.76 ID:7WEbL1gt0.net
身長185cmで一時65kgまで落ちたことあるけど、便秘ひでーしガッリガリだし病人のようになってた実体験からするとちょっと>>71は信じ難い
いまは71kgでベストだわ
114 ：名無し：2023/11/28(火) 05:29:08.56 ID:9sltPJXu0.net
どうしても太れない人はプロテインっすね
基礎代謝の倍程度食うのは基本としてプラスプロテイン
それで下痢をしてしまうようなら消化剤です
4 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 15:37:00.60 ID:/wO6Hvbp0.net
>>3
まじでこれ
酒やめただけで標準体重までなら楽におちたわ
85 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/11/27(月) 18:24:31.13 ID:vLQTrWYg0.net
おまいら色々言うけどよ食べる事だけが生きがいなんだよ(´･ω･`)
21 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 15:48:01.38 ID:n2kH851P0.net
ごはんを辞めるのはゼッタイ駄目！
人間は、腸内細菌の乗り物
45 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 16:20:11.04 ID:X+rCZc+00.net
食べても太らない人は存在するが、食べずに太れる人はいない。
つまり太ってる人は必ず食べてる。
50 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [US]：2023/11/27(月) 16:27:52.22 ID:jzJDq+7S0.net
>>48
オレがダイエット唯一成功したのが酒ダイエット
つまみ無しで毎晩失神する勢いで飲んで寝る
具合悪くて朝飯食えない
昼はがっつり
これで3ヶ月で20kg痩せた
109 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 21:19:46.10 ID:XAKbHkAo0.net
マラソンダイエットってのが効果あると思うんだけど
どの女性誌でも取り上げないよね
61 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]：2023/11/27(月) 16:56:17.06 ID:cu1xSNm30.net
そりゃそうだ
31 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 16:00:47.65 ID:5J3mHWSJ0.net
つっても痩せブームのせいで低出生体重児が増えてんだろ？馬鹿なの？
112 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/28(火) 00:29:31.60 ID:qoPKxtrA0.net
中年だけど体型が高校生くらいからほとんど変わらんガリガリ(47kg )はどうすれば
113 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/28(火) 01:10:31.53 ID:NwRTp7660.net
食べたーい
でも痩せたーい
ハイマンナンは女心を読み切っていたんだな
118 ：(´･ω･`)：2023/11/29(水) 12:49:30.88 ID:8g0KzU1C0.net
>>117
親殺されたのかってくらい憎しみの目で見てる馬鹿どこにでも湧いてくるな
朝鮮人はとっとと帰んな
23 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 15:49:58.64 ID:zwbz+PvA0.net
>>4
酒飲んだだけで太る人間は皆無なんだよ無知馬鹿
同時に食うのやめろアホｗ
33 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 16:07:06.03 ID:fxXjG6oA0.net
>>25
タンパク質も食いすぎりゃ脂肪になるけどな
摂りづらいってだけで
30 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 15:58:09.58 ID:n2kH851P0.net
糖質制限厨は脳に栄養が回ってないからなｗ
76 ：名無しさん＠涙目です。(茸) [ZA]：2023/11/27(月) 17:32:35.37 ID:Lpm3j8r70.net
デブの人ってどういう食生活なんだろうな
15 ：名無しさん＠涙目です。：2023/11/27(月) 15:42:47.60 ID:0uE3aatX0.net
白米、小麦食品をやめる。
これだけで腹ぺったんこになる。
52 ：名無しさん＠涙目です。(庭) [EG]：2023/11/27(月) 16:31:20.08 ID:w878Q4eL0.net
デブが結婚できなければ遺伝的にデブになる人が減る
デブになる遺伝子が残ってるのは飢饉の時に脂肪を蓄えられない遺伝子を持ってる人から死んでいったから
現代は飢饉が無くなったんだから今度はデブ遺伝子が要らなくなった