熱中症を防ぐには水と塩 [421685208]

塩昆布長お勧め

これに少しクエン酸と重曹を加えてやるとワクチンの毒が浄化されますわよ

ちなみに腸での水の最高吸収速度より汗かく最高速度の方が速いから、真夏の炎天下での作業とかだといくら飲んでてもいずれ破綻する。汗での冷却も万能じゃないし
水分補給ばっかり強調されてるけど、適度な休息が必須なのは忘れるべきじゃない

タレで

なにこれ

うすめた麺つゆが最強だって言ってるだろうがこのバカどもめ

昔、塩飴ってあったな

血圧高くても水だけだと死ぬのでポカリを飲むように
信用していいのはポカリスエットだけ
あとすぐに冷暗所に逃げるように
そして現在太陽は絶好調
普段日に当たらないお前らモヤシは火傷します
日焼け止め塗るように

日陰だぞ

>>52
はい
少食だから常に何らかの栄養が足りない
今までおやつは糖分にしてたけど塩分にしないと仕事中めまい吐き気頭痛に襲われる
今日のおやつは品川巻

って事は海水持ち歩けばいいんだな

酢も使え

糖分も熱中症には効くんだよ
ポカリスエットのみが全てをバランス良く含んでいて熱中症の予防に効果がある
他はほぼ効果無い
ポカリが良くてアクエリがダメな理由はよく解らない
予防に効果があるとはいえ30分で熱中症なる人が40分になる程度
過信は禁物

夏場扇風機もエアコンも無い時代
日本には夕方庭で行水するなんて文化があったがあれ実に理にかなっている
毎日決まって夕方になると都心部にはやや強い海風が入ってくる
そのタイミングで裸で体を湿らせると気温が32℃あろうととても涼しく感じる
べとついた汗も流せてさっぱりもするしね
それが全ての答えでもある

水浴びってのは現代人は忘れがちだが実はとても暑さ対策に効果がある
数年前からベランダで夕方水を入れた洗面器と濡らして緩めに絞ったタオルでパンイチで顔や腕や足や体を拭く
海風が当たりとても涼しく感じる

庭やベランダでなくとも、風呂場で水シャワーを全身に30秒でもあてて扇風機の風を浴びなら軽くタオルで拭く
体も冷却してリフレッシュ効果は絶大
暑い日は日に3度くらいこれをやるシャワー30秒で効果絶大だ

本当の熱中症予防は水を飲むのではなく浴びるんだよ

クエン酸を加えてもいい

>>23
ナトリウムやカリウムが足りないとか？
カリウムならバナナ等を食べると良いよ。

湿度２０％台じゃん
こんな乾いてたら熱中症ならなくね

別に味噌汁飲めばいいじゃん

20歳まではノーブラでいた方が良いそっちの方が熱中症対策になるから上はシャツ一枚だけにしといた方が良いぞ

>>29
PS1も効果無し？

塩も塩化ナトリウムばっかり集めた精製塩ではアカンで
海水のミネラル成分そのままの粗塩でおk

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ッグモーター、ノルマ未達だと上から「昼飯食べるな」と厳しく叱責さ12: 07/20(木自.民.党.・.え.り.ア.ル.フ.ィ.ヤ議.員. .「.”.女.性.ア.ナ.ウ.ン.サ.ー.”.と.い.う.言.葉180505181205

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ポカリは糖分多いのがね

麦茶でごり押しすりゃだいたいなんとかなる

酢だろ？

外食の濃い味食べてもええんやな

普段からの減塩食が悪い方向に効いてると違うかな？
健康のためと思いこんで必要以上に減塩して命縮めとるやで