2chまとめ

タンパク質が摂れるオススメのサプリ(錠剤)をあげてくれ😭

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引用元

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:41:12.798 ID:av5iCaUDx.net
なお
マルチビタミン
ミネラル
魚に含まれてるのあれ(EPAとかそう言った名前のやつ)
は飲む予定😭

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:05:51.127 ID:av5iCaUDx.net

ググったら鰹節ってめっちゃタンパク質高いんだな😆

>>46
ありがとう😆

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:45:25.345 ID:dxDLN+9j0.net

>>9
俺が行ってたジムにプロテイン口に含んで水で流してた猛者が居たからそれやれ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:30:42.833 ID:av5iCaUDx.net

>>73
全然オッケ😉

交通事故に遭って入院してた時にリハ師の先生から勧められて食べてた😉

ただ高いじゃん😰

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:43:36.822 ID:UmVLvjQH0.net

肉食えハゲ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:07:28.301 ID:49cNLpa30.net

あこれ生活保護マンか
騙された

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:46:17.127 ID:TvM38SBQ0.net

精子プルプルにしたいの？

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:12:14.468 ID:o4DWauDl0.net

生活保護でつけた筋肉で何を殴り殺すんだ？😡

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:50:00.214 ID:dxDLN+9j0.net

>>19
必要なのはアミノ酸
タンパク質をアミノ酸に合成して身体(主に筋肉)を作る
BCAAはその合成速度が速い
しかし値段も高い

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:55:26.399 ID:AKAH89Jd0.net

サプリ飲み過ぎると肝臓壊すぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:43:09.064 ID:av5iCaUDx.net

>>2
分かった😭

マルチビタミン
ミネラル
魚のやつ
亜鉛

タンパク質はどれが良いんだ😭

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:22:35.027 ID:av5iCaUDx.net

>>65
それはこれから考える😤

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:21:44.218 ID:av5iCaUDx.net

>>64
卵って高級品だしさぁ😭
常温可とは言え冷蔵庫ぬッ壊れてるしさぁ😭

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:21:21.833 ID:qgnNI5jb0.net

鰹節食べすぎると痛風になるぞ…
毎日牛乳1L飲んどけよ
カルシウムもとれるし

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:56:23.726 ID:av5iCaUDx.net

>>38
😉

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:56:57.588 ID:av5iCaUDx.net

>>39
容量守るから😰

74 ：かさのぼん ◆KSNVONyPAM ハンター[Lv.340][UR武][UR防+15][木]:1.49277354：2024/07/30(火) 07:27:03.160 ID:O1nritmY0.net ?2BP(0)

sssp://img.5ch.net/ico/u_pata.gif
>>73
意外と高いんだよね

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:44:22.448 ID:diL6RUrC0.net

精子
自給自足や😤

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:24:04.987 ID:kvoTq6xX0.net

HMB

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:10:59.236 ID:av5iCaUDx.net

>>56
1日1粒で良いサプリとかあるじゃん？
それなら効果が実感出来るのも早いかなと😉

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:28:17.744 ID:av5iCaUDx.net

>>72
分かった
気分で鰹節と使い分ける
ありがとう😉

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:44:03.763 ID:D7sk9pvr0.net

アミノ酸

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:49:19.360 ID:av5iCaUDx.net

>>13
却下😠

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:47:00.509 ID:av5iCaUDx.net

>>10
😠😠😠

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:48:38.620 ID:av5iCaUDx.net

>>14
銘柄は😭
なる安で頼むは😭

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:54:04.337 ID:av5iCaUDx.net

>>28
それはまぁそうだなデブ😠

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:54:04.337 ID:av5iCaUDx.net

>>28
それはまぁそうだなデブ😠

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:08:45.292 ID:8ZIuwVz5r.net

1錠数グラムしかないのに錠剤で摂るのは効率悪い
カツオのキャラメルでも食べてなよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:41:36.944 ID:dxDLN+9j0.net

亜鉛も飲んどけ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 07:04:09.917 ID:av5iCaUDx.net

>>48
却下😠

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/07/30(火) 06:45:00.705 ID:iCF+gN840.net

EAA



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