糖質オフすると太る。きちんとしっかり食べて脂質を減らせば痩せる [421685208]
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- 投稿者:2chvsoku | 2023年5月2日
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糖質オフの知識で白米を食べる量を制限し、気づけば体重は15キロ増えてしまっていたんだそう!
そんなしらいさんが実践したのは、3食きちんと白米を食べる+脂質オフの食事を心がけること。お米をしっかり食べることでダイエットの辛さを感じず、地味でも確実に痩せていけるメソッドとレシピをご紹介します。
白いごはんを食べても痩せられる? いや、むしろ食べた方がいいんです!?
無理なく実践できる「お米を食べる!ダイエット」、ぜひ試してみませんか。
48 ::2023/04/29(土) 22:17:38.51 ID:ypcLwNSo0.net
35 :でんちゃん(やわらか銀行) [EU]:2023/04/29(土) 17:57:00.64 ID:8Mv+WbRC0.net
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