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糖質制限ダイエットより脂質制限ダイエットの方が痩せるぞ [422186189]

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1 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:11:34.13 ID:+CYXCaGj0.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
■「薬局で買える肥満治療薬」も登場へ

 肥満を巡っては、別の薬も国から承認され、発売準備が進んでいる。大正製薬の「オルリスタット(アライ)」という商品だ。医師の処方箋なしに薬局で購入できるが、薬剤師が管理をしなければならない。

 オルリスタットがセマグルチドと異なるのは減量のメカニズム。オルリスタットは食事に含まれる脂肪の吸収を抑えるという作用がある。

 効果に関して海外の臨床試験(国内の承認投与量と異なる)をまとめると、開始から1年で偽薬よりもさらに2.9kgの体重減少が認められた。

 肥満症の治療に使うのがセマグルチドで、蓄積した内臓脂肪のセルフケアに用いるのがオルリスタットといえる。

 ほかにも、国内で開発中の医療用肥満症治療薬が複数あり、2024年以降、肥満症や肥満の薬物療法を巡る動きが相次ぎそうだ。

 横手医師は「まずは生活習慣を見つめ、改善によって解決できるかを考えてほしい。それでも効果が不十分な場合に、薬がサポートする時代になる」と展望する。

 薬が使えるようになるのを待ちたい気持ちもわかるが、内臓脂肪の蓄積による健康問題はすでに始まっているかもしれない。対策を講じるのは早ければ早いほうがいい。

 今日はいつものエスカレーターではなく、階段を上ってみますか。

https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/07eaa07a5b77519e883d59a121a136c498a2dbd0

97 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 15:05:49.97 ID:CI1kzyol0.net

脂質がある肉やマヨ食いたいから無理だわ

187 :名無しさん@涙目です。(国際宇宙ステーション) [CN]:2023/10/13(金) 01:02:54.20 ID:oh5exQby0.net

>>183
それが両方とも極端なのがいるんだよなw
Xを検索してみるとわかるよwww

90 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 14:37:03.84 ID:ZxlQok3i0.net

>>89
適切に食べてしっかり運動しようね

215 :名無しさん@涙目です。(東京都) [US]:2023/10/13(金) 16:59:15.55 ID:2Kv0otKf0.net

逆にいうと写真だけの理由も実に統一教会らしい論法
ちなみに

160 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 23:22:17.62 ID:TT8Uivot0.net

>>159
とは言え、ビルダーとて脂肪を落とさなきゃならんので
そのメソッドはあんまり変わらんからね
程度の差があるだけの話だし

これがボクサーや格闘技の減量、となると
短期間で体重さえ落とせれば正義
となってしまうから必要ないだろうけど

54 :^._.^:2023/10/12(木) 12:46:41.77 ID:Bfooflzl0.net

どっちの制限が良いかは体質によるような。かみさんは脂質制限が良かったし俺は糖質制限が良かった

60 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:57:31.82 ID:g06ghMGX0.net

脂質制限と糖質制限どちらも試したけど俺は糖質減らした方が落ちやすい

148 :名無しさん@涙目です。(大阪府) [BR]:2023/10/12(木) 22:19:27.87 ID:OtOxExi90.net

減らしたらいいのにゼロにするから…

32 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:30:08.90 ID:QieoBPrr0.net

>>28
煎餅やクッキーなんかも選択肢から外れるからな
茹でたブロッコリーを調味料なしで丸齧りとか

145 :名無しさん@涙目です。(国際宇宙ステーション) [US]:2023/10/12(木) 21:54:37.14 ID:zM36ej8y0.net

>>133
そもそもカロリー計算が人間の体のカロリー消費と違ってるからな。
そんなものベースとして何が配慮されるのかって話だ。

12 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:19:52.85 ID:um9udXCT0.net

>>7
カロリー低くても脂質がクソやばいのあるぞ

173 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 23:54:33.89 ID:eU6HzQ4R0.net

全部制限すればもっと痩せるぞ

102 :岸田晋三:2023/10/12(木) 15:30:17.93 ID:qHmKBUYV0.net

>>98
まあPFCバランスしっかり守って運動しっかりやれば誰でも痩せられる、健康的に
健康的に痩せられないのは努力がないだけだとは思うよ

225 :名無しさん@涙目です。(東京都) [US]:2023/10/13(金) 18:47:46.61 ID:STnDTXnW0.net

>>126
二人に1時間も誰が当てはまるんだけどね
出前館みたいなものは
ほころびが出るからコロナに備えた非常停止ボタンあるけど
あれハンドル制御はフリー(自然任せ)なんか?

57 :いかめし:2023/10/12(木) 12:50:32.68 ID:PAT61fxA0.net

>>50
あの人は娘がリンゴだけダイエットみたいなことしてて栄養失調で亡くなってたんだよ
だから当時ダイエッターでもちゃんと食べることを推奨してたのさ

95 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 14:58:31.31 ID:qv3qbNni0.net

つべこべ言わずすべての食事を断てよ
机上で計算された栄養サプリと水分だけを摂れ
物理的に絶対に痩せる(肥満体を維持できない)から
体が耐え切れず途中で死んだら運命だと思え

98 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 15:10:32.25 ID:TT8Uivot0.net

>>96
痩せる、体重が落ちる、理想の体型になる
って別もんだからな
まともに痩せれた事のないやつとか馬鹿は
これらを混同して考える

健康的に痩せてその体型を維持したいなら
地道な有酸素運動しか無い
それが面倒で長期間やらなきゃならんから
腹の出た奴ばかりなわけで

88 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 14:33:36.21 ID:QIxctwWO0.net

そもそもデブはなんでも摂取しすぎ

56 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:49:21.97 ID:4HU27C+K0.net

運動しろデブ

35 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:30:55.38 ID:fK201QUQ0.net

これは本当にそう
食事をしっかり管理して脂質を1日40~50gくらいに抑える
それと筋トレで俺は88kg→68kgまで痩せたよ
食事の内容を見直すだけでよい
空腹を我慢するとかはないから別につらくない
ダイエットは科学だよ

191 :はげ:2023/10/13(金) 02:19:13.34 ID:zo5K//ci0.net

>>1のはうんこが漏れる薬と聞いた

40 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:36:18.29 ID:QF4f8kVc0.net

オリンピックに出る予定がないんならステロイド注射してもらうのがいい
俺は注射してもらって4ヶ月で30キロ痩せた

129 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 18:42:26.90 ID:1xNm4DOo0.net

半可通が語るスレ

3 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:13:33.38 ID:4zUHfXMe0.net

走れ

61 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:58:14.65 ID:gnzJ51BY0.net

>>49
本読む人ってさらっとかっけーな俺もこういう男になりたい

162 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 23:28:31.88 ID:W1n1TLYr0.net

半年ウォーキング続けて20kg痩せたわ
脚の筋肉がっちりついて健康的だ

51 :名無しさん@涙目です。:2023/10/12(木) 12:45:50.54 ID:9ddqWtI00.net

>>49どうですか?体調とか体重

189 :名無しさん@涙目です。(福岡県) [FI]:2023/10/13(金) 01:21:52.81 ID:veqnV3tY0.net

これってバラムツだ

消化されないから自然に漏らすし気付いてもない
黄色い脂肪が飛び散る

91 :寿司(東京都) [GU]:2023/10/12(木) 14:40:59.67 ID:vFrImtN+0.net

糖質制限はパン、米、麺類を控えればいいけど脂質制限て何を控えればいいの??

米、パスタは食ってもいいの?

177 :名無しさん@涙目です。:2023/10/13(金) 00:09:11.42 ID:/K+1X5zm0.net

デブ「ガリガリは貧相」
デブ「痩せるのは不健康」
デブ「どうせリバウンドする」

デブはいっつもこうやってやれない自分を正当化できる理由探しばっかしてるが、その労力を他に使えと
そもそも普通体型にすらなれてないくせに痩せたらどうだのと寝言抜かすな



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