2chまとめ

体を筋肉だらけにすると体の余裕が少なくなって病弱になるんじゃないの? [194767121]

合わせて読みたい





1 :うんこ:2023/12/09(土) 16:03:09.95 ID:JdX60eqS0●.net ?PLT(13001)
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
人気筋肉YouTuberの交際トラブル、名前晒された女性が中傷被害「迷惑すぎ」「ほんとに誰」
https://news.yahoo.co.jp/articles/014a2a56c0ec00b97ecfd16aafdc2bdbb9004f69

13 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 16:38:35.19 ID:iWMimSQP0.net

>>7
熊でさえちゃんと脂肪あるからな

63 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 21:54:56.88 ID:7pb+mQqo0.net

>>3
確かに風邪ひきやすくなったわ

8 :ハゲ:2023/12/09(土) 16:22:31.92 ID:isLnVd4S0.net

体脂肪率一桁は医師に管理してもらわんと
なんでかというと脂肪がある程度「免疫」を担っててな

9 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 16:24:10.21 ID:aKcPTtPM0.net

無理に脂肪を削らなきゃ問題は無いよ

56 :名無し(茸) [FR]:2023/12/09(土) 20:39:50.30 ID:KyQAyYMb0.net

実際筋肉アイドル居たもんな
もう筋肉やめたけどちゃんとたんぱく質取ってトレーニングすると南海キャンディーズ山里を軽々とお姫様抱っこくらい出来るようになるんだよな

52 :名無しさん@涙目です。(みょ) [JP]:2023/12/09(土) 19:45:51.48 ID:LqUjAjXN0.net

まあビルダーは寿命の前借り感あんね。

5 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 16:16:08.02 ID:ygr/XdYj0.net

マッスル北村だったっけ
餓死したボディビルダー
何でヤリすぎは身体にわるいよね

67 :名無しさん@涙目です。:2023/12/10(日) 02:18:15.06 ID:WNjYNct30.net

筋肉がつくと風邪をひきやすくなるというんじゃなくて、
筋トレをしたあとに一時的に風邪をひきやすくなる。
筋トレもほどほどにしないといけない。
それと工夫がいる。

34 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 17:58:30.24 ID:AfThej520.net

偏った食事続けて健康になるわけがないからな
筋肉が趣味の奴はみんな虚弱体質なのは周知の事実だろ

71 :名無しさん@涙目です。:2023/12/10(日) 05:30:35.90 ID:D9ZH8Y5+0.net

>>1
新陳代謝が良くなるから免疫系異常の病気が深刻化しやすくなる。
風邪とかがそうだけど意外と知られてないががんの進行でこれも早くなる。

現代人が昔より寿命が延びた理由の一つが筋肉の退化とする説もあるくらいだ。
まぁだからって0にすれば日常生活に支障が出るからほどほどが一番ってこった

38 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 18:06:10.88 ID:vWQHNv790.net

日本人は痩せすぎなんだよ
むしろもっと太らんと

7 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 16:22:14.92 ID:cfAWoHx/0.net

ムキムキの奴って不自然できんもちわるい

15 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 16:44:52.00 ID:q9E5EDZ20.net

病気になりづらいBMI死亡率の低いBMIは統計的に確定してる
理解した上で成りたい体を目指すのは勝手にしたら良いが
それを他人に勧めてはならない

37 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 18:04:18.49 ID:OCYP456o0.net

体脂肪率10%切ると免疫力落ちる
女性が男性より長生きなの見ても体脂肪は寿命に如実に関係している

62 :名無しさん@涙目です。(庭) [PH]:2023/12/09(土) 21:50:07.92 ID:/gNAWu4i0.net

記事の奴の顔キモいな

81 :名無しさん@涙目です。:2023/12/10(日) 19:06:13.28 ID:sglO96Vd0.net

>>77
ありがとうございます。
良い歳してオーバーワークとは感じます。
毎日、800メートル走を10本くらい走ってるようなもんですからね。
たまには休みます。

77 :名無し(茸) [CN]:2023/12/10(日) 11:57:33.68 ID:nFM9MQC20.net

>>76
単純にオーバートレーニングだと思うけど
その筋肉痛は損傷なので1月程度は無理しない方がいいと思います
休日のおっさんの筋肉痛は痛み物質が出てるだけなので動かせば治りますが損傷の場合は動かすと悪化します
最悪断裂するので気を付けましょう

20 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 17:11:28.55 ID:eQTJ6nPk0.net

ダンベルフロアプレスって大胸筋に効く❓
なんか二の腕が太くなってきた希ガス

36 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 18:03:09.90 ID:eZyEEXIF0.net

お前ら体脂肪率と筋肉率はいくら?
俺は体脂肪21% 筋肉51%

39 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 18:07:51.56 ID:Z+X4zF3y0.net

食事だけで75→62に落としたら目眩がする
運動もしないといけん

28 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 17:35:08.70 ID:rKVy1xix0.net

>>10
いや、心臓や内臓に負担きてるよ

11 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 16:36:28.59 ID:KZj03I/Q0.net

肥満?否!筋肉!

29 :名無しさん:2023/12/09(土) 17:35:57.11 ID:K0HTuTRp0.net

以上キモデブハゲジジイのお言葉でした

4 :名無し:2023/12/09(土) 16:13:40.32 ID:14E1QUl40.net

脂肪も少なくしようとするから栄養が片寄ってるんだよ
油も食いなさい

69 :名無しさん@涙目です。:2023/12/10(日) 02:30:27.92 ID:v/cubDPU0.net

脂肪率を下げ過ぎると死亡率が上がる

79 :名無しさん@涙目です。(ジパング) [AT]:2023/12/10(日) 13:40:07.76 ID:1oxO7N4X0.net

体脂肪は12%ぐらいが丁度良いよ
一桁になると風邪ひきやすくなる

51 :名無しさん@涙目です。(茸) [US]:2023/12/09(土) 19:34:47.18 ID:3xYYViyl0.net

>>49
関節は裏切る定期

18 :名無しさん@涙目です。:2023/12/09(土) 17:02:58.42 ID:jRDjWQQe0.net

筋肉の割合が増えるから死亡率が下がる

68 :名無しさん@涙目です。:2023/12/10(日) 02:24:59.34 ID:VaZe8Rok0.net

カーリングの女子選手がボディビルの大会に出てたけど
不健康そうな顔付きになってた
やり過ぎなんだよ

73 :名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]:2023/12/10(日) 07:14:29.93 ID:2AdP9YrW0.net

>>70
チビガリかつアタマが巨大ってのはさらに攻撃性高いよ



top

アンテナサイト新着記事



コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。

殿堂入り

最近の人気記事ランキング

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。